Często słyszymy, że ktoś jest zdrowy lub chory. Jednak mam wrażenie, że w dzisiejszych czasach tak naprawdę nie mamy ludzi […]
WEGAŃSKI CZEKOLADOWY TORT BEZGLUTENOWY, BEZ LAKTOZY I BEZ CUKRU
WEGAŃSKI CZEKOLADOWY TORT BEZGLUTENOWY, BEZ LAKTOZY I BEZ CUKRU Uwierzcie mi jest OBŁĘDNY (konsystencję trochę jak tiramisu), ale jest fantastyczny […]
ciasto daktylowe, czekoladowe
Moje ulubione ciasto daktylove czekoladowe: Składniki: 200 ml herbaty czarnej 200 g daktyli suszonych bez pestek 200 g mąki orkiszowej […]
BIGOS ALA MARTA 😉
BIGOS ALA MARTA Składniki na mój ulubiony bigos: – 500g kapusta kiszona – 500g kapusta biała – 50g grzyby suszone […]
Najlepsza na świecie przyprawa do piernika
PRZYPRAWA DO PIERNIKA: Składniki: ✔ 36g kory cynamonu (lub mielonego) TYLKO CEJLOŃSKI PAMIĘTAJCIE 😉 ✔ 10g goździków (całych lub mielonych) […]
Najlepsze na świecie tradycyjne pierniczki
PIERNICZKI Składniki: ✔ 1/4 szklanki miodu ✔ 2 i 1/4 szklanki mąki pszennej ✔ 120 g masła ✔ 0,5 szklanki […]
ZAKUPY LIDL, na co warto zwrócić uwagę
Jakiś czas temu, jeden z klientów zwrócił się do mnie z prośbą o pomoc. Jednak nie chodziło o ułożenie jadłospisu, […]
Zalecenia żywieniowe dla kobiet o tarczycowym typie sylwetki (2013 rok)
Zalecenia żywieniowe dla kobiet o tarczycowym typie sylwetki Kobiety o tarczycowej budowie ciała często są zbyt chude. Wiele z nich […]
Zalecenia żywieniowe dla kobiet o ginekoidalnym typie sylwetki (2013 rok)
Zalecenia żywieniowe dla kobiet o ginekoidalnym typie sylwetki Kobiety o tym typie sylwetki mają tendencję do jedzenia maleńkich śniadań, ale […]
Zalecenia żywieniowe dla kobiet o limfatycznym typie sylwetki (2013 rok)
Zalecenia żywieniowe dla kobiet o limfatycznym typie sylwetki Organizm kobiety o limfatycznym typie sylwetki wykazuje niestety tendencję do nadwagi i […]